Body-changing.nl Blog

yogamat

Tips bij het actief gaan sporten

Niet alleen aan het lichaam, maar ook aan de geest moet aandacht worden besteedt tijdens en rondom het sporten. Lichamelijke oefeningen zijn er natuurlijk om resultaat te zien en om bijvoorbeeld af te vallen,...

tandarts

Kindvriendelijke tandarts

Wie zoekt dat nou niet een kindvriendelijke tandarts . Het is doorgaans nogal een dag opgave om je kinderen mee te krijgen naar de tandarts. Laat staan dat ze dit vrijwillig doen. Want de...

Afval tips

Snel en gezond afvallen: de basisprincipes

Snel afvallen wordt vaak geassocieerd met ‘ongezond’. Het is echter wel degelijk mogelijk om snel af te vallen op een gezonde manier. Afvallen is erg persoonlijk en er is niet één beste manier. Dit...

Tips

Hoe meer uit je fitnessprestaties halen?

Duizenden mensen in Nederland gaan naar de sportschool om te werken aan hun lichaam. Ze doen hier allerlei oefeningen. Een deel daarvan boekt naar eigen zeggen niet voldoende progressie. Dat kan behoorlijk frustrerend zijn,...