Meditatie met of zonder spijkermat?

Meditatie met of zonder spijkermat?

Mediteren kan op heel veel manieren. Zittend op een kussen, tijdens het wandelen, liggend op een yoga-matje. Alleen wat nog wel vrij onorthodox is, dat is de spijkermat. De spijkermat wordt vaak als next level gezien, maar het nadeel daarvan is dat mensen het bij...
Sporten en een vegetarische levenswijze – is dat te combineren?

Sporten en een vegetarische levenswijze – is dat te combineren?

Tegenwoordig zorgen we niet alleen meer voor onszelf: het is ook nodig om ons te focussen op de wereld. Het milieu gaat er snel op achteruit en hoewel we eigenlijk al te laat zijn om hier iets aan te doen, is het beter om iets te doen dan niets te doen. Maar, in...
Zo zie je er stralend uit!

Zo zie je er stralend uit!

Het geheim van er stralend uitzien zit lang niet altijd in een crème. Hoewel dat natuurlijk wel zo kan zijn. Wil jij er stralend uitzien, bijvoorbeeld op je bruiloft? Dan zijn er een aantal dingen die je kunt doen. Er zijn namelijk legio mogelijkheden om je er...
Fitness voor meiden

Fitness voor meiden

Heb je genoeg van al die “meisjesachtige” workouts die alleen gericht zijn op het strakker en slanker maken van je lichaam? Wil je een trainingsprogramma dat je sterk en krachtig maakt? Zoek niet verder dan dit artikel. Hier bespreken we enkele basis...

Geld verdienen terwijl je fit wordt?

Er zijn 2 dingen die we vrijwel allemaal wel willen. Dat is het verdienen van geld en fit worden. De meeste mensen bereiken dat door overdag op het kantoor te zitten, en geld te verdienen, en daarna ’s avonds naar de sportschool te gaan. Maar is er een betere...