De kosten voor ogen laseren in 2021

Het gevoel dat je eindelijk je bril kunt inruilen voor een paar lenzen is voor veel mensen al bevrijdend, maar het kiezen voor contactlenzen maakt het leven nóg een stukje gemakkelijker. Zo kun je weer normaal een duik in het zwembad nemen zonder iedereen omver te...

Personal trainer inhuren: Een goed idee?

Een personal trainer is iemand die je één-op-één begeleidt bij het bewegen om zo samen de doelstelling te bereiken. Klinkt goed. Wat je doelstelling ook is, gewichtsverlies, conditie verbeteren, mentaal beter in je vel zitten, een beetje hulp is altijd goed. Maar heb...

Gezond leven, zorg voor een regelmatige workout

Om je lichaam gezond te houden is het belangrijk om te bewegen. Jij bepaalt zelf natuurlijk hoe jij wilt bewegen. Het heeft niet alleen te maken met het voorkomen van overgewicht. Bewegen heeft ook andere voordelen voor je gezondheid. Je wordt er vrolijk van, het is...