Heb je genoeg van al die “meisjesachtige” workouts die alleen gericht zijn op het strakker en slanker maken van je lichaam? Wil je een trainingsprogramma dat je sterk en krachtig maakt? Zoek niet verder dan dit artikel. Hier bespreken we enkele basis...
Er zijn 2 dingen die we vrijwel allemaal wel willen. Dat is het verdienen van geld en fit worden. De meeste mensen bereiken dat door overdag op het kantoor te zitten, en geld te verdienen, en daarna ’s avonds naar de sportschool te gaan. Maar is er een betere...
Fitness is een activiteit waaraan iedereen zou moeten deelnemen. Fit blijven is een zeer belangrijke activiteit in ons leven. Je hoeft niet elke dag uren op te offeren om fit te blijven; een kwartier per dag kan zelfs wonderen voor je doen. De volgende tips in het...
