Als je iemand bent die last heeft van gespannenheid of angstgevoelens, en daardoor niet goed in slaap kunt vallen, dan heb je een medicijn nodig die wat sterker is dan alleen een simpel slaaptablet. Lorazepam wordt niet alleen als slaapmiddel gebruikt maar ook bij...

Meditatie is een manier om tot rust te komen. Het leert je omgaan met spanning en stress en vooral om contact met jezelf te maken. Meditatie komt er in verschillende vormen en je hebt ook verschillende hulpmiddelen die je hierbij kunnen helpen. Op die manier wordt het...

Yogamatten zijn er in diverse soorten, varianten en formaten. Jouw persoonlijke voorkeur is belangrijk bij het kiezen van de geschikte yogamat. In dit artikel leggen wij jou graag uit waar je op moet letten bij het kiezen de geschikte yogamat! Dit zijn de...