Categorie: Dieet

Fabels en feit over plantaardige oliën

Fabels en feit over plantaardige oliën

Op het internet is heel veel te vinden over plantaardige oliën. Of het welkbekende superfood. Zo heb je bijvoorbeeld hennepzaadolie, pompoen olie en pompoenpitolie. Er zijn zoveel soorten superfood en op het internet staan...

Core stability

Core stability

In de fitnesswereld wordt de term core stability steeds vaker gebruikt, letterlijk vertaald betekend dit kern stabiliteit. Dit geeft ook gelijk aan wat het begrip inhoudt; de stabiliteit van de kern van je lichaam....

Geneeswijze: Toen en nu

Geneeswijze: Toen en nu

De manier van geneeskunde van tegenwoordig is voor ons niet meer dan normaal. Toch is het niet altijd zo netjes en steriel met artikelen voor medische doeleinde gedaan. Dezer dagen weten we natuurlijk ook...

wat is het soepdieet?

wat is het soepdieet?

Het soepdieet is een crash dieet waarbij de maaltijd vervangen wordt door een soep. De soepen kunnen worden herkend aan de volgende dingen: – De soep bevat weinig tot geen vetten en calorieën. –...

Mindfulness training

Mindfulness is behoorlijk in opkomst, steeds meer praktijken bieden cursussen mindfulness training aan. Maar wat kan je nou precies bereiken met mindfulness en wat houdt het nou in? Mindfulness basistraining De bekendste training op...